我院第届“5·25 我爱我”心理健康教育宣传活动月系列活动圆满结束

 

    为进一步增强我院大学生心理健康意识,营造积极的校园心理氛围,我院心理健康教育与咨询中心继续秉承传统,在2017年5月11日-6月20日期间举办了学院第九届“5·25 我爱我”心理健康教育宣传活动月。活动月以积极心理学和生态心理学理论为指导举行了多项活动,并于6月21日15:30在我院心理团体训练室举行了颁奖仪式。本次活动月以线上与线下活动并行、知识传达与实际体验相结合的方式,为全院师生准备了一场心灵的盛宴。

系列活动之一:主题心理微摄影、微征文大赛

    习近平总书记指出:“绿水青山就是金山银山”,作为一所生态环保类高职学院,我院注重打造生态型校园,校园中可以看到很多美丽的景象、动人的场景。心理中心以“绿色生态·美丽心灵”为主题举办主题微摄影征集大赛,让同学们用照片来记录自己看到的这个绿色美丽的生态校园,感受带给自己的心灵的触动,用照片净化心灵、憧憬希望。在感受校园美好的同时,同学们在每天的学习、生活中,也被各种情感温暖、被身边的各种正能量鼓舞着,因此中心举办“我身边的心理正能量”微征文大赛,征集学生身边发生的心理正能量故事,鼓励学生多感悟生活、学会分享,用文字表达出自己心中的世界。两项比赛均通过我院心理微信公众平台投稿并参加评选,评选出的优秀作品也发布在平台上,使更多的同学感受到这种内心的美好与温暖。

系列活动之二:校园心理健康知识宣传展览活动

    除了在微信公众平台进行线上宣传之外,心理中心也在线下举行了心理健康教育校园宣传展览活动。活动月期间在学院阳光大厅展出了心理宣传展架四幅,并专门开设“心灵寄语墙”,供同学们抒发心声。同学们有的写下了自己对好友、家人、学院的感恩与祝福,有的写下了自己的心愿和梦想。在展览的同时,也向学生发放了各类心理宣传折页,主题包括“如何摆脱手机依赖”、“放松心灵小妙招”、“心灵温度计——测测自己的心理状态”等,引导更多的同学关注自己的心理,发现问题也可随时通过折页上的联系方式与心理中心取得联系,获得帮助。

系列活动之三:教师身心减压放松活动

    在本届活动月当中,除了对学生开展各类主题活动外,心理中心也为全院教师准备了专属的活动。一方面,聘请专家进行心理知识专题讲座。5月15日,中心聘请哈尔滨工业大学心理中心徐鹰教授为学院全体学工人员以及心理健康教育专兼职教师讲授“心灵的深层沟通”主题讲座,讲座为我院教师提供了探索自身与学生心理的新途径,帮助教师在生活与工作中与自己和他人进行深层的沟通。另一方面,在活动月期间,心理中心面向全院教师开展“缓解压力·舒缓心情”主题音乐放松活动。活动在学院音乐放松室进行,采用先进的智能音乐放松设备对教师进行放松,对其压力指数进行实时读取与跟踪并生成报告,放松结束后由心理中心专业咨询师提供放松指导建议。活动深受广大教师欢迎,教师们放松了身心、调适了心情,以更饱满的活力应对工作与生活。

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